Recetas de Comidas Saludables
Aquí podrás encontrar las recetas completas de comidas saludables que he hecho. Dentro de cada artículo encontrarás las cantidades, el paso a paso y además un video explicando detalladamente cómo hacerlo.
Recuerda que todas nuestras recetas son sin gluten y sin lactosa, y tienen un sabor delicioso y además nutritivo.
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Conoce a
Oky
Soy una mamá preocupada por la alimentación y salud de mi familia. En el 2007, cuando me diagnosticaron intolerancia a la lactosa y al gluten, me vi obligada a buscar opciones de alimentación saludable; ahí surge Exótica. Buscamos concientizar a las personas sobre lo importante que es un estilo de vida saludable, pues «somos lo que comemos», de esta manera en el 2014 y tras 2 años de pruebas logramos nuestro objetivo: Pan de Quinua de Oky, hecho de 100% harina de quinua. Este se llegó a vender en varias tiendas orgánicas en Perú.
A partir de esto, creamos una serie de recetas que nos gustaría compartir con todos ustedes mediante talleres. Ninguno de nuestros productos tiene harinas con gluten, azúcares refinadas ni aditivos industriales, lo cual los hace aptos para todos.
